Tous les mercredis à 18h30 (lancement le 15 septembre 2021), nous proposons un rendez-vous aux coureuses et coureurs pour participer à des séances de course à pied variées, ludiques, et dans un esprit convivial.
Au menu des entraînements : séances de fractionné, travail de foulée, tests, endurance, etc… on ne va pas s’ennuyer !
La programmation est prévue de façon évolutive pour vous amener à progresser tout au long de l’année. En plus des séances collectives du mercredi, nous proposons un plan d’entraînement hebdomadaire pour réaliser des séances en autonomie et vous aider à rester motivé et en forme.
INFOS PRATIQUES :
Tous les mercredis à 18h30.
Des points de rendez-vous variés : Forêt de Rothonne / Parking Via Rhôna / Stade / Base d’aviron / Port de Virignin
Abonnement au trimestre : 60€* (Trimestre 1 : 15 Sept au 15 Déc // Trimestre 2 : 5 Janv au 30 Mars // Trimestre 3 : 6 Avril au 6 Juillet)
*Séance d’essai gratuite puis demande d’un certificat médical autorisant la pratique de la course à pied
Contact : Lucas au 06.88.49.18.12
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